Poradce pro výživu

Více k tomuto tématu najdete na mých stránkách: normalni-je-byt-zdravy.webnode.cz

Mým cílem je pomoci lidem s odstraňováním příčin jejich nemocí.

Specializuji se na detoxikaci organismu, nadváhu, odstranění symptomů stresu, "nevyléčitelné choroby"...

Moje poradenství se zakládá na možnostech a schopnostech klienta. 

Způsob vedení konzultace:

• Upřesníme si potřeby a stanovíme váš cíl formou povídání. Velmi důležitý je zdravotní stav, kondice, součastný způsob stravování a životního stylu a také životní situace (kdo doma vaří, nakupuje, pracovní vytížení a s tím spojené možnosti stravování...);
• Stanovím váš metabolický typ formou dotazníku;
• Ze zjištěných informací vám vypracuji plán výživy s jídelníčkem šitým na míru právě vám a vaši situaci s vyzdvihnutím důležitých aspektů a s cílem působení na příčinu nemoci (s odstraňováním příčin jedné nemoci se velmi často odstraňují symptomy i jiných problémů);
• Váš jídelníček nebude dietou, bude odpovídat vašim možnostem a schopnostem a mohl by vést k změně životního stylu, aby se nemoci již nevracely. Rychlost změn závisí na závažnosti nemoci a vašich možnostech;
• Nebudete počítat kalorie a jídelníček bude srozumitelný a přehledný;
• Pohyb je nedílnou součástí ozdravného působení stravy, ale při velkém vytížení či zdravotních problémech to jde i bez něho;
• Pokud je třeba, změříme hodnoty podkožního tuku a zadržované vody v těle a budeme je sledovat (při jakékoli nadváze či podvýživě);
• Další postup je na dohodě, většinou navrhuji první následnou konzultaci po 14 dnech z důvodu upřesnění jídelníčku a odstranění nevyhovujících potravin. Následné konzultace se odvíjí od potřeb klienta a jeho záměru;
• Doplňky stravy navrhuji, pokud o ně klient požádá. Trvá to sice déle, ale jde to i bez nich.